На одесском пляже устроят Праздник Йоги
21 июня в Одессе на территории Чкаловского пляжа устроят празднование Международного Дня Йоги. С 9 утра и до 6 вечера здесь будут практиковать йогу под руководством опытных инструкторов. Вход — свободный, но рекомендуют брать с собой коврик для занятий.
«Практика йоги трансформирует человека, делает его жизнь приятной и гармоничной,»- уверены организаторы одесского Праздника Йоги.
Программа:
9:00 – 11:00 Совместная практика комплекса «Приветствие Солнцу» (Sūrya namaskāra)
11:00 – 12:00 Коваленко Максим, инструктор Федерации Йоги Юга Украины, «Практика самомассажа для восстановления после физических нагрузок и настройки на ментальную работу»
12:00 – 13:00 Гладенко Ольга, инструктор центра «Йога хот», «30 асан для гармоничной практики йоги»
13:00 – 14:00 Мокша Рокфеллер, фитнес-клуб «Формула», «Использование пранаям и бандх в практике йоги»
14:00 – 15:00 Анатолий Артеменко, инструктор Черниговской линии хатха-йоги «Комплексы крийя йоги»
15:00 – 16:00 Довгаль Елена, тренер фитнес системы «Высшая Лига», «Виньяса Флоу Йога»
16:00 – 17:00 Бартковский Михаил, инструктор сети фитнес клубов «Чемпион», «Раскрытие тазобедренных суставов с переходом в поперечный шпагат»
17:00 – 18:00 Фоминцева Александра, инструктор Украинской Федерации Йоги, «Парная йога».
Праздник Йоги — однодневный, вход на все занятия — свободный.
